Seniors
Mémoire & Bien-être pour Seniors
Exercices de mémoire, stimulation cognitive, activités quotidiennes, organisation et productivité douce au quotidien.
Vidéos courtes Débutant149 DH
Objectif de la formation
Stimuler sa mémoire et garder un quotidien actif et organisé.
À qui elle s'adresse
Seniors souhaitant rester vifs et organisés.
Programme détaillé
- Exercices de mémoire quotidiens
- Stimulation cognitive
- Activités quotidiennes structurantes
- Méthodes d'organisation
- Productivité douce
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